Thuyền lớn, buồm căng, gió lộng

Les plus connus techniques de meditation

Posted in HẰNG PHƯƠNG, Meditation_Thiền, Nhật kí by Peony Hằng Phương on 23 Tháng Tám 2007

Aujourd’hui, je vous parlerai des differences methodes de meditation.

1. Meditation -concentration, en vietnammien, c’est “Dinh”. On concentre sur un objet, par exemple: la respiration (respirer,expirer), ou une phrase (qu’on appelle mantra, ex: Aum). Cette technique nous permet a concentrer, trouver une eternelle tranquillite, se calmer nous meme…
2. Meditation-energie, la plus populaire de ce type, c’est meditation charkra, en vietnammien: Luan xa. Grace a l’energie de son prof, on peut ouvre des “portes” d’energie pour ramasser l’energie de l’univers. Mon ami a declare que c’est meditation a grande vitesse. Pourtant, il faut un bon prof, car c’est dangereux si on ne controle pas son energie… On a aussi des autres techniques comme ” dai thu an”, “nhan dien”..
3. Meditation-yoga, une exercice physique pour la souplesse du corps, le developpement de son esprit…
4. Meditation- vipassana, close observation: on observe des objets comme ils sont reellement… Les techniques sont parles dans le livre “Tu niem xu” ou “Dai niem xu”. Les yogis trouvent l’impermanence de cette vie.
Il y a des autres techniques… mais, hi hi, je ne les ai plus connais. Je vous parlerai une autre fois.
J’ai choisi la meditation “Dinh” et Vipassana.

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s

%d bloggers like this: